Wat is trampoline
Trampolinegymnastiek is een explosieve en technisch verfijnde discipline binnen de gymnastiek, waarin atleten complexe sprongen en acrobatische reeksen uitvoeren op een trampoline. Binnen de wedstrijdgroep ligt de focus op het ontwikkelen van kracht, precisie, luchtcontrole en uitvoering, met als doel het behalen van sterke prestaties op wedstrijden.
Atleten trainen op:
- Technische sprongen zoals enkelvoudige en meervoudige salto’s, schroeven en combinaties
- Lichaamscontrole en houding tijdens vlucht- en landingsfasen
- Reeksen volgens FIG-richtlijnen, met aandacht voor moeilijkheidsgraad, uitvoering en stabiliteit
De trampoline biedt een gecontroleerde omgeving waarin gymnasten hun grenzen verleggen en werken aan sprongen met hoge moeilijkheidsgraad. De training is intensief en doelgericht, met aandacht voor krachtopbouw, coördinatie, mentale focus en wedstrijdvoorbereiding.
Binnen de wedstrijdgroep wordt gewerkt met persoonlijke doelen en progressieve trainingsschema’s. Gymnasten worden begeleid om hun potentieel te maximaliseren en zich voor te bereiden op regionale, nationale en als het lukt ook internationale wedstrijden.
Inschrijven
Let op: Inschrijven voor de trampolinegroep is niet mogelijk via open inschrijving.
Deze groep is een gesloten wedstrijdgroep en bestaat uitsluitend uit gymnasten die geselecteerd zijn op basis van talent en technische vaardigheden.