Wat is Acro
In tegenstelling tot de meeste gymnastiekdisciplines worden er in acrobatische gymnastiek geen individuele oefeningen uitgevoerd. Gymnasten werken samen in verschillende formaties:
- Meisjespaar
- Jongenspaar
- Gemengd paar
- Meisjes trio
- Heren viertal
Wedstrijden
Op officiële wedstrijden worden drie soorten oefeningen gebracht:
- Balans (statisch)
- Tempo (dynamisch)
- Combinatie (statisch en dynamisch)
Elke oefening heeft eigen kenmerken, specifieke vereisten en beperkingen.
Balansoefening
Een balansoefening vraagt kracht, evenwicht, lenigheid en behendigheid. Ze bestaat uit statische houdingen en overgangen.
De partners voeren evenwichtselementen uit waarbij ze voortdurend contact houden. Alle statische elementen moeten minimaal 3 seconden worden aangehouden. Eén seconde te kort resulteert in een tijdsfout.
Tempo-oefening
Deze oefening bevat elementen met een vluchtfase, zoals salto’s en schroeven.
De choreografie wordt uitgevoerd op vinnige muziek waarin vlucht- en tumblingelementen elkaar afwisselen. De tempo-oefening is vaak de meest spectaculaire, met enkelvoudige en meervoudige salto’s – al dan niet met schroeven.
Combinatie-oefening
Hier worden elementen uit de twee vorige oefeningen gecombineerd. Evenwichtsdelen wisselen af met spectaculaire sprongen en salto’s. Er moeten minimaal 6 elementen worden geturnd, waarvan minstens 3 statische en 3 dynamische.
Inschrijven
Let op: Inschrijven voor de acro-groep is niet mogelijk via open inschrijving.
Deze groep is een gesloten wedstrijdgroep en bestaat uitsluitend uit gymnasten die geselecteerd zijn op basis van talent en technische vaardigheden.